継続は力なり

とは言いますが、なんとも難しい……

誰でも出来ないからこその格言だとは

思っているけど、まさかここまでとは……

昔から「毎日コツコツ」が大の苦手です。

テスト期間に欠かさず勉強するとか、

ダイエットのために軽い運動をするとか、

毎日必ず日記をつけるとか……全部ダメ。

長期的な目標を立てることが出来ないので、

私にはチェックポイントが必要なのです。

たとえば２ヶ月に１度のペースで資格試験

があるとか、毎月の売上目標を定めるとか。

仕事で設けられているそれを、日常にも

取り入れて継続していけたらな、と。

……思ってはいるのですが、ね。

なかなかどうして、続けられないもので。

リアルな話をすると、

最近体質管理が上手に出来ていません。

身体を動かす機会が減ったせいでしょう、

代謝が落ちているのをひしひしと感じます。

きちんと自分に続けられるペースで、

健康になりましょう。職業柄、自分が

不健康だと元も子もありませんからね。

食事、睡眠、適度な運動。

歳を重ねるほどに己を労らなくては

ならないことに気付きます。悲しいかな。